นี่อาจเป็นความผิดปกติของร่างกายซึ่งส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายกำลังโทษความเจ็บปวดในอดีต
คำถามที่ฉันมีจู๋เล็ก เมื่อฉันอายุ 14 ปี ฉันถูกเด็กผู้ชายคนหนึ่งในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของโรงเรียนเรียกฉันว่า “มีลูก” ฉันรู้สึกอับอาย มันไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันจนถึงจุดที่มันสำคัญ
ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่ตามสื่อต่างๆ ได้ และทำให้ฉันเป็นผู้ชายน้อยลง คำว่า “ความเป็นลูกผู้ชาย” ถูกใช้เป็นคำสละสลวยที่เปรียบเสมือนคุณลักษณะของผู้ชายที่พึงปรารถนาด้วยความเต็มใจอย่างยิ่ง
ฉันอายุ 55 ปี เป็นพ่อของลูกสามคน และมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีความรักกับชีวิตทางเพศที่ยอดเยี่ยม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณคงพูดกับฉันว่าถ้าคู่ของฉันพอใจ ฉันควรเอาชนะความไม่มั่นคงของฉัน ฉันมีมากที่จะขอบคุณสำหรับ ฉันไม่น่าจะ “ลงสนาม” อีกต่อไป แต่ฉันกังวล หงุดหงิด และหดหู่เกี่ยวกับเรื่องนี้และทำมา40 ปีแล้ว
การศึกษาของฉันเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันถูกคาดหวังให้ “ล้มเหลว” และฉันได้พัฒนาคุณค่าในตนเองที่หยั่งรากลึกและรู้สึกละอายที่ไม่เพียงพอในฐานะบุคคล ดังนั้น “หลักฐาน” เช่นนี้สำหรับ “การสรุป” ตอกย้ำความรู้สึกไม่เพียงพอของฉัน ฉันมีคำปรึกษาแต่ไม่ได้รู้สึกว่าถูกเอาจริงเอาจัง ฉันยังคงอกหักจนไม่สามารถ “วัด” ในแบบที่ฉันต้องการได้ ฉันรู้สึกโกรธจริงๆ ที่ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่จะเย้ยหยันผู้ชายครึ่งหนึ่งที่มีจู๋เล็กกว่าปกติ “โอ้ เขามีรถขนาดใหญ่ที่มีฝากระโปรงยาว – เขาพยายามจะชดเชยอะไรให้ [titter]” ฉันจะเรียนรู้ที่จะรักตัวเองได้อย่างไรโดยไม่คำนึงถึงคุณลักษณะทางกายภาพที่ดูเหมือนว่ามีความสำคัญต่อฉันมาก (และคนส่วนใหญ่ตีตรา) และบังคับให้ฉันซ่อนความอัปยศ
คำตอบของ Philippaฉันรู้ว่าต้องใช้ความกล้าหาญในการเขียนและฉันปรบมือให้คุณที่ทำเช่นนั้น การพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้ถือเป็นก้าวไปสู่การฟื้นฟู
การศึกษาของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณคาดว่าจะล้มเหลว ดูเหมือนว่าคุณมักจะถูกชักจูงให้เชื่อว่าคุณไม่เพียงพอ ฉันไม่คิดว่ามันมากเท่ากับขนาดองคชาตของคุณเป็นหลักฐานในเรื่องนี้มากจนเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณได้รับการปฏิบัติอย่างไรเมื่อโตขึ้น ดูเหมือนว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก dysmorphia ของร่างกาย
ความผิดปกติของร่างกายเป็นภาวะสุขภาพจิตที่คุณไม่สามารถหยุดคิดถึงข้อบกพร่องที่รับรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณได้ มันไม่ได้สร้างความแตกต่างใดๆ ถ้าคนอื่นคิดว่ามันเป็นข้อบกพร่องหรือไม่ – คุณยังรู้สึกละอายและวิตกกังวลกับมันมากจนส่งผลเสียต่อชีวิตคุณ ความผิดปกติของร่างกายอาจเป็นผลมาจากการถูกล้อเลียน รังแก วิพากษ์วิจารณ์หรือทารุณกรรมมากเกินไปเมื่อคุณยังเป็นเด็ก
ฉันคิดว่าสมองของคุณเชื่อมโยงเมื่อคุณรู้สึกอับอายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมองในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าตอนอายุ 14 กับทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่เพียงพอ การดูถูกที่เจ็บปวดทุกวันที่คุณได้รับจนถึงเวลานั้นได้ถูกกองไว้ในส่วนของร่างกายที่ไร้เดียงสานี้ เป็นสัญลักษณ์ของความเจ็บปวดทางจิตใจของคุณ จากนั้นทุกครั้งที่ในที่สาธารณะหรือในที่ส่วนตัว คุณได้ยินอะไรเกี่ยวกับองคชาตเล็กๆ ซึ่งจะทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง จนกว่าจะถึงจุดที่คุณหงุดหงิดและหมกมุ่นอยู่กับมัน อาจเป็นตลอดเวลา บางครั้งอยู่ในเบื้องหลัง แต่มักจะอยู่เบื้องหน้า
คุณอาจคิดว่าถ้ามีเพียงขั้นตอนการทำศัลยกรรมพลาสติกที่ปลอดภัย คุณก็จะหายขาด แต่มันจะไม่ง่ายอย่างนั้นหรอก เพราะคุณจะไม่มีวันพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้: ด้วยความผิดปกติของร่างกาย มันไม่ใช่ส่วนของร่างกายที่ผิด แต่เป็นส่วนของร่างกายที่ต้องโทษสำหรับการบาดเจ็บทางจิตใจที่คุณทนทุกข์ทรมานมากขึ้น ขึ้น. ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกราวกับว่าอวัยวะส่วนใดของคุณมีความผิด หรือสังคมมีความผิด แต่จริงๆ แล้ว การที่คุณถูกทำให้รู้สึกเกี่ยวกับตัวเองทั้งหมดเมื่อคุณโตขึ้นนั้นเป็นความผิด และใช่ ทำไมคุณถึงไม่โกรธเรื่องนั้นล่ะ? มันทิ้งมรดกที่ยากจะจัดการให้คุณ
ร่างกาย dysmorphia มักจะไม่ได้ดีขึ้นในตัวเอง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจมีอาการแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป การรักษาตามปกติคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและ/หรือยาแก้ซึมเศร้า คุณควรจะสามารถเข้าถึงสิ่งเหล่านี้ได้ผ่านทาง GP ของคุณ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบการสะกดจิต (ดูnationalhypnotherapysociety.org)สำหรับร่างกาย dysmorphia เพราะคุณจะต้องทำลายการเชื่อมต่อที่คุณทำกับองคชาตด้วยอาการบาดเจ็บเก่าๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณจะล้มเหลว คุณได้พิสูจน์ว่าผู้ทรมานของคุณผิดโดยการสร้างชีวิตที่ดีให้กับตัวเอง ถึงเวลาที่จะมีชีวิตภายในเพื่อให้เข้ากับสิ่งนั้น
ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึง แต่ด้วยขั้นตอนในการเขียน คุณได้เริ่มกระบวนการนั้นแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการเยี่ยมชม GP ของคุณ ถ้ามันยากเกินไปที่จะพูด ให้แสดงจดหมายโต้ตอบนี้ให้พวกเขาดู
และฉันสัญญาว่าฉันจะไม่ล้อเลียนความคิดโบราณเกี่ยวกับรถแฟลชและขนาดองคชาตอีกต่อไป ขอบคุณที่ให้ความรู้แก่ฉัน
หากคุณมีคำถาม ส่งอีเมลสั้นๆ ไปที่askphilippa@observer.co.uk
